ミスドのドーナツ!カロリーが一番低いもの&高いもの!(定番編)

みんな大好き「ミスタードーナツ」♪

季節商品や、新作を含めると結構な商品数ありますが…

そんな中でも、人気なのはやはり定番のドーナツ達。

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無性に食べたくなる時…ありますよね(;’∀’)

でもそこで気になってしまうのがカロリー

知らない方が良いのかもしれないけれど、怖いもの見たさで知りたくなったあなたの為に…(笑)

ここでは、ミスドの定番ドーナツのカロリーランキング形式で紹介していきます。

カロリーの高いドーナツTOP10低いドーナツTOP3!

つまり、一番カロリーの高いドーナツ低いドーナツがわかってしまいます。

そして、この高カロリードーナツと低カロリードーナツでは、かなりのカロリー差があることが判明!

さて、あなたのお気に入りはどちらにランクインしているでしょうか…。

 

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ミスドのドーナツ!高カロリーランキングTOP10

では、早速カロリーランキング見ていきましょう!!

あなたがいつも買っちゃう「あなたの定番ドーナツ」は入っているでしょうか。

入っているとしたら、そのカロリーはいったい…

さぁ、目を反らさないで~(;’∀’)!!

10位ポン・デ・ダブルショコラ249kcal
9位ストロベリーリング270kcal
8位チョコリング271kcal
7位クランツリング ココナツ276kcal
6位チョコレート 285kcal
5位ダブルチョコレート297kcal
4位ココナツチョコレート303kcal
オールドファッション318kcal
ゴールデンチョコレート318kcal
チョコファッション353kcal
オールドハニーファッション382kcal

3位が二つあるのは、同率3位ということです。

そして、栄えある1位は【オールドハニーファッション】に輝きました~☆彡

なんと1個で400近いカロリーがありましたね。

ちなみに、マックのポテトМと同じくらいのカロリーです。

オールドファッション系に要注意ということがわかりましたね(;’∀’)

たまにおやつに1つ食べるくらいなら良いのですが、私のようにおやつに2つ食べたら…

それはもうNGなのかもしれません(泣)

 

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ミスドのドーナツ!低カロリーランキングTOP3

では目の保養に…低カロリーのドーナツもチェックしておきましょう。

エンゼルクリーム206kcal 
フレンチクルーラー170kcal 
ショコラフレンチ142kcal

いかがでしたか?

3位のエンゼルクリームに関しては、ちょっと意外な感じがしませんでしたか?

クリームがたっぷり入っている割には、カロリーはそんなに高くありません。

そして、クルーラー系はカロリーが低いことがわかりましたね♪

 

2つ以上食べるなら組み合わせを考えて

上のカロリーランキングを見てしまったから、明日からミスドのドーナツは食べません!(キッパリ)と決意できる人は良しとして…

私のような自分に甘い人間には、そんな決断はできません!

でも少し工夫するくらいなら、できるかもしれませんよ♪


 

例えば、2つ以上食べたい時は、

 
  • カロリーの低いものを2つにする
  • せめて1つはカロリーの低いものから選ぶ
週に2回食べたいなら、高カロリーのドーナツを1つ選んだら、次回は低カロリーから選ぶなどなど。

せっかく知った(知ってしまった)のですから、うまく活用してみてくださいね。

 

でもやはり美味しくいただくのが一番!

大好きなミスドのドーナツのカロリーを知ってしまった!

高カロリー部門の上位に自分の定番ドーナツがランクインしていた…。

そう考えてしまうと、次回から少し食べるのを躊躇(ちゅうちょ)してしまうこともあるかもしれません。

でもでも、そんな頻繁に、また1回に3個も4個も食べなければ、他を少し節制すれば良い話ですよね。

または、その分軽く運動するとか。

大好きなものをいただく時は至福の時です。

その時はカロリーのことは気にせずに、美味しくいただくのが一番!

脳が満たされれば、お腹も満たされます♪

頻度を少し落としたり、組み合わせを考えるなどして、これからも美味しくいただきましょね(*^^)v

 

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